地瓜干吃多了会不会变胖？

1，地瓜干吃多了会发胖，因为红薯中含有很多的淀粉和糖，晚上也不应该吃红薯干,它比较难消化，会给胃造成负担。
2，地瓜不宜一次食用过多，不宜空腹食用。地瓜含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如甘薯一次吃得过多，会使人腹胀，另外空腹食用会刺激胃酸分泌，使人感到“烧心”。
3，地瓜的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把地瓜作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。所以每次饭后加吃几片甘薯是最科学的食用方式。
4，地瓜不宜与柿干同吃：如果同时食用，甘薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，会使胃部感觉不适。

你真有意思,我家是山东的小时候吃地瓜长大的,不会胖的,但不要吃油炸的.煮的和烤的都不错.烤的对眼睛还有好处,地瓜好像不能和蛋和花生一起吃.不过影响不是很大吧,我妈妈就是这样和我说的.

当然！什么东西都要适可而止