其实没有谁在牵制我，但我总觉得跟别人交往时很束缚，咋办哪

我希望你能多看书，如《狼道。蚁道》《人性弱点》《人性优点》。用理性来对待人际关系。多表现你的特长，心里有什么好的想法，一定要表达出来。人际关系就像天气一样变化，所以你要有美好离我不远了的信念，每个小时对自己的心说5次：我是一个善良的人，我需要朋友，冷淡的人们需要我用真诚与微笑给他们温暖，尽情地释放我内心的美好吧，再坚硬的冰也会被我融化！！！呵呵，你可以用你的，表情或动作或声音来尽力表现你的友善。我以前还不如你呢，哎。我都不想回忆了，但是现在一切都好起来了。就像学骑自行车一样，摔两下就找到感觉了呵呵。我现在正在朝那边的你真诚的微笑，希望你把它也传递给别人，加油！加油！你是最棒的，我喜欢你的认真，我很欣赏你，也希望你把这欣赏传递给别人。

你也清楚的认识到了“其实没有谁在牵制你
所以关键是你自己对自己没自信吧
给自己自信了就不会在朋友们面前感觉有束缚不体现出自己个性了 别人当然不会再欺负你了