这是不是压力太大?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 19:18:18

我最近一整天乱想东西~ 一个人一静下来就很容易想一些比较消极的事情.
听到一些人说的话,我也会想到一些比较消极的东西.
而且经常很郁闷.
觉也睡得不好.这到底是什么回事呢?

需要找个人来陪了,需要别人走进你的内心世界分忧了

是不是有什么思想包袱
试着作最坏的打算
然后觉得没有什么可怕的
大不了重新开始

找点事情作或者找个人聊天就不会乱想了!可能工作太累了失眠?睡前泡二十分钟的脚怎么样?