如果说中国人不适合喝牛奶的，为什么还提倡喝牛奶呢？

什么都不明白，就胡乱跟风呗！中西方的的体质本来就是有差异的，他们适宜的，我们并不一定适宜！
喝牛奶还不如自己煲一些营养米粥来得更补呢！

与豆浆相比，牛奶的钙质含量是很高的。说中国人不适合喝牛奶，是很多人乳糖不耐受，一喝牛奶就拉稀。提倡喝的意思是，有条件又不会喝牛奶拉稀的人最好是喝牛奶。
牛奶跟豆浆混在一起的时候，反而会两个互相干扰，导致都不能很好被吸收。

不是牛奶不适合中国人，而是中国产的牛奶不适合任何人……中国产的牛奶比起营养，细菌更多；任何人吃了都有害无益……

牛奶含的营养物质很全面，人体必须的都有。我以前读高中时艺术班的女生为了减肥，只喝牛奶不吃其他东西也可以。
但如果你不喜欢喝可以不喝，吃饭不要挑食，保持营养均衡就行了。
喝豆浆也可以，不过你如果是男的就不要天天喝，大豆里含有雌激素。

男的不宜喝豆浆，这对肾不好，喝牛奶较好，
女的喝豆浆较好，既营养又美容