步法和身法的区别

身法简单的说就是人的韧带的韧性和步伐的速度!

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身法
身法，武术技法之一类。身法以活为要，以明阴阳变化为妙。明戚继光《拳经》："学拳要身法活便。"张孔昭《拳经拳法备要·少林寺短打身法统宗拳谱》："身法为良，乃明阴阳相生之妙也。"身法以腰为轴，须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现，各家泛用亦不尽相同，主要有伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠等。

手眼身步，四者合一。并不单单是身步合一。

身法包括步法