同学聚餐校花坐在我旁边我会脸红,怎样克服紧张心理?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 10:55:55

要先搞清楚,紧张只是表面的现象。
不了解你深层的内心活动,仅仅对付那些表面的东西是没有意义的、治标不治本的。
你有崇拜的人,不是吧?当那些有名气的人走近你时,你会向他们表示敬意。我们的社会里的人都希望变得有名气。你想和他们一样有名声,有权力,有道德等,这表示什么?你想变成像他们那样,因为你认为自己什么也不是,你想着如果能变成他们那样或许会很不错。所以是你对自己的恐惧所造成的,你不愿意接纳自己,你总想“变成”些什么。

很简单 把她当成你的同桌就可以了 不要刻意去回避 那样更紧张

不管别人说什么只要你不在就行

深呼吸,放松点
正常的面对就行了
不要想的太多

脸皮是练出来的,切忌