身高165cm，体重55kg的对象，在健身过程中怎样获取健身者技能状况信息？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 18:40:54
各位帮帮忙，知道的说下，急用！谢谢啦~

当然是测试了.
在健身房中,把所有的运动器械都用最大的负荷来做一遍,记录下所有的成绩.
在练习一段时间后,再重新测试一遍,就知道有没有进步了.

看看他是否匀称 ，饭量，抵抗力，运动情况等等
一般就能确定
祝你找到好的归宿