为什么我早上很瞌睡!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:13:51
我发现我不管晚上几点睡 第二天早上6点50到第一节课下了的时候总会很瞌睡，讲课根本听不进去，但第二节课一点也不瞌睡~~~ 我上初3 对学习影响很大。 而且我经常晚上睡不着，有时睡着也不知道怎么睡着的，觉得不瞌睡就睡着啦~~~~~~~~~~~~~~~ 大家帮忙解决下早上瞌睡的问题！！！！跪求 马上要面临中考啦~~~
心里调整，晚上早睡之类的就算啦~~~~~我现在晚上要加班！！！！！！最好是吃什么之类的方法

嗯，我记得在一个雪天，我骑着自行车，在自行车上睡着了，估计有几秒钟吧，也是在中考前，累啊~

紧张```放松放松自己，别就知道学习，没事多去去网吧。游戏厅，酒吧，迪厅之类的，白粉什么的千万别沾.实在忍不住了可以嗑点摇头丸啥的！女朋友也别找太多了.2 3够用就行啦。

刚吃过早餐，血液集中到胃，大脑供血少了！解决办法可以吃易消化的或少吃点，怕营养不够，上午再补充点！

晚上要休息好，第二天才有精力学习，学习是累，饮食上多吃有营养的食物，早晨是最重要的一餐，要吃得像皇帝，一顿营养丰富的早餐，能让你整天都精力充沛，并且学习效率提高