昨天拉肚子，吃了药不知接下来该怎么做

上周六逛街逛得好累，开始是坐了车很不舒服，然后和同学在闷热的超市里走来走去的持续了很久不间隙就不舒服头晕然后很累，在餐厅里吃不下饭但还是勉强吃下去了些。晚上回来把吃的吐了出来，就是喝水都吐水那么难受，但并没有全吐完就睡了。星期天渐渐恢复了，和同学吃了韩国料理，很不清淡而且很难吃，就是那时候起吃不下口味重的食物了。这个星期一到星期二都觉得肚子疼，肠子有裂痛，晚上睡觉还感到咕噜咕噜肠子里像有什么在流动似的。马上要期末考试了，我要上课怕耽误学习就吃了点整肠生和乳酸菌素片，因为我没时间拉肚子。周三也就是昨天早上起来肚子疼得受不了了就到厕所拉了稀稀的大便，请了假。开始就是拉得不敢离开厕所，肠子会一直排气搞不好会带出稀便。肚子还是裂痛啊，我吃了黄连素渐渐可以不那么依赖厕所了。。。到了昨天下午不拉了，但肠子只是咕噜咕噜响，没有裂痛，晚上服了速效止泻胶囊，睡得很安稳。今天早上继续吃了黄连素，上午上课肠子还是有点裂痛，现在到了下午也是经常能感觉到肠道的蠕动，肚子里咕噜咕噜哗哗哗的，但没有排便的欲望。我一个人在外地读大学，很忙，也没时间看医生，晚上还要去交期末论文。我希望吃药就能默默地渐渐地恢复成正常大便，期间不想再拉了。请问好心人我接下来该怎么做，继续吃黄连素或者换别的药？我只希望能教我使大便恢复正常的方法。诺氟沙星胶囊大家都说是治腹泻的药，但它的说明书中却说不良反应有“腹部不适或疼痛、腹泻”，这不是很矛盾吗？我听说抗生素最好不要服用对不对？

家庭治疗措施
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
●检查所用的药物
腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。