怎么样才能把胆子练大，就是上台表演。

抛弃一切羞耻心！
把所有其他人当不存在！
管别人以为你怎么怎么呢！
我妈说，演戏的是疯子，看戏的是傻子……
也就是说，演戏的人在舞台上看下面一片黑压压其实什么都看不清，而舞台太亮的时候底下的人明知道演员看不到自己可还是跟着演员的表演投入自己的心情……

解除紧张除了要准备充分之外，心理准备也很重要，当然还有生理准备……有人说紧张的症状是膈肌的紧张，这个时侯撞几下墙就会放松膈肌……我试过，还好啦~

我是临上台的时候无比紧张，心跳清晰到别人都能听见的地步，可是一上台就没有任何感觉了……
多练习，找一个有经验的人每次结束之后给你总结优缺点，这样进步快一点。
另外就是尽量参加所有的活动！

嗯……还是那句话，
“抛弃一切羞耻心！”

哈哈，你跟我一样啦！！
原来你好像觉得还好，可以到那关键时刻，就傻眼了吧？？紧张了就会说紧张话吧，呵呵~
其实你原先很紧张其实真正上台的话，并不是那么紧张的，虽然你心里很紧张怕做错什么丑事，但你心里就想着：镇定镇定，没事的，很快就完了。反正你就什么都不要想，就专心做你这件事，后来你会发觉，其实你表现的挺好！
再不然，你可以现在家里练习嘛！！尽量找多些家人来看你的表演，如果家人都感到紧张，那你可就真的太紧张了。。。觉得场面不够大，你也可以在学校找同学啊，找一大群同学来看看，如果你没有这样的胆子叫人的话……
那你就只能不停地复习着你上台所要表演的东西！！其实真的，像我上面说的，你事先很紧张，但是真的，如果你上台，就不那么紧张了。。
希望你加油加油，克服紧张心理！！（虽然我老是克服不了，o(∩_∩)o...）