洗过澡后立马锻炼会不会对身体有损伤

好像运动后再洗澡比较好吧。刚洗过澡，身体很放松，运动幅度过大会造成肌肉拉伤的，因为你身体在慢慢冷下来。

有,静坐等运动则无妨碍,我自己就这样的时间静坐

我觉得除了有再次洗澡的麻烦外，没有任何问题。你干嘛不锻炼后再洗澡呢？ 没事找事。

你反过来不行吗？先运动再洗澡。为什么非要洗干净之后再出一身汗？

这样的顺序很有个性！

运动后马上洗澡会不好
但是反过来就没什么 当然 桑拿就不是了 普通的淋浴和热身运动差不多

运动后 你还洗澡么？