怎么一痛恨,自己就想自残的呢?而非攻击别人

出现情绪困扰的情况下，采取自残或者攻击的方式，都是错误地使用了“投射”的心理防御机制。

投射，是把自己一种不愉快的情绪归因与其他人或其他的原因而隐瞒真正的原因，以此来写若产生不愉快情绪的驱力，消除不愉快的情绪。例如，一些学习成绩差的学生在心理上有压力，感到痛苦，就把原因归咎与自己座位太靠后，看不见黑板上的字。还有一种“内向投射”是指将爱或仇恨的对象或心理向内投射并合并与己，使内心的情感冲动获得一条出路，以减少对自己的压力。这种心理防御机制常见于精神病人，如严重的抑郁症患者的自责、自残或自杀，就是把仇恨、攻击冲动内向投射所致，而攻击别人，则是外向投射所致。

在投射机制下，是内向投射还是外向投射，取决于归因的方式，这就与您的认知和成长环境有关系了。

我也是
因为我没有能力去攻击别人
也没有攻击的对象
更或者是 我拿自残当炫耀

简单来说就是你不敢打别人，你怕被打。

想用生理上的痛来转移制心里上的痛

以后想自残就打我吧