国光苹果和富士苹果那个更有营养

国光苹果。
苹果的营养价值高低与其所含有的营养素有关。
本质上说，两种苹果含有维生素、矿物质、纤维素以及果胶等的种类没有差别，但富士苹果含水量太高，所以使其营养素的浓度降低，同时，其含糖量也略高，对血糖高的人来说并不合适。富士苹果之所以取代了国光苹果，是因为其栽种容易，产量高，易保存，且外观好看，卖相好，所以果农逐渐淘汰了国光。目前有些地区如烟台，部分果农恢复种植国光，价格反而更贵了。

营养都差不多，含糖量一样，其它成分也差不多，只是口感不同，富士就是大众话，国光酸头大，可根据自己的口味选购。

是苹果都有营养。那只是牌子不同而已。

国光

都差不多，就是口感的问题了。