这句话朗读时的重音和停顿怎样确定？

朗读中，实词比虚词总体要读得重些。如名词、动词、形容词一般读得重些；助词永远轻读；介词和连词一般轻读；数词和量词连在一起是数词重，量词轻；副词作状语，读音一般较重；指示代词和疑问代词一般重读，人称代词一般轻读。

据此,这句话的重音应该这样确定:[盼望]了整整一个[冬天]，你[看]，[春天]已经[来到]。

停顿,除去标点停顿外,还有语法停顿(强调或突出句子中比较重要的成分)和感情停顿(根据表达感情的需要停顿)。
这句话停顿应该是：盼望了 整整一个冬天，你看，春天 已经来到。

盼望了 整整一个(冬)天，你(看)，(春天) 已经来到~
括号里是重音

盼望了/整整一个/冬天，你看/，春天/已经来到。
根据主谓宾定状定补的语法划分~

盼望了整整一个(冬)天，你(看)，(春天) 已经来到~
括号里是重音