闷骚到极了怎么办??

我有个朋友也是闷骚宅男！！
我认为，你可以从运动开始，每天早上起床去跑步，然后要对自己的生活和性格充满自信，如果你喜欢在家带着的话，你可以多干一些家务活，然后也可以学着做饭什么啊，如果喜欢上网，你可以自己制作一些网页或是看一些小说之类的，总之从最细小事情开始改变！！
希望你能成功！！

不要闷骚宅男！