减肥用到玄米，可用什么代替吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 04:39:44
在减肥餐普中用到玄米，网上看到不好买到而且质量难辨真假，所以我想用比较适合其他食物代替。不吃这一样又怕该分解的得不到分解。我打算用的是下面这个方法：
不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米

我是开淘宝店的，我上个星期在社区参加活动得到了一包一百五十克的玄米茶。
因为我现在已经不胖了，没有喝的必要了。

玄米就是小麦炒制后和绿茶混合起来的就叫玄米，是日本流行的减肥方法。
可以用小麦和绿茶一起吃，照样减肥。

薏米
减肥美白都不错

好的减肥方法：

http://www.baidu.com/s?wd=%BE%C5%CB%C4%BC%F5%B7%CA&tn=16site_pg&bar=

薏米。