什么是速度与速耐力的影响因素与训练法？

你要加强练习你的爆发力，也就是短时间的启动速度了。
你经常做一个10米之内来回跑，而且要以你最快的速度往返跑，这样爆发力会很强。还有就是你的小腿部肌肉的练习。肌肉结实了也会给你的启动有很大帮助，脚底有力这样你才会很短的时间内跑过去。还有就是想甩掉人的话就是在你把对方过了的那一刹那，必须加尽速度跑开。这样也就差不多了。
可以试一试。。加油！！！

速度是球员在比赛中快速完成技战术的能力，速度耐力是球员在比赛中保持斗志精力和抗疲劳的能力，保证了技战术在比赛中的正常发挥。