有没有瘦腿和瘦脸的好方法？（快速或有效，切记本人不要从网上复制的，最好是自己亲身经历过的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 12:23:37
我正在长身体的阶段，每天都要吃好多东西，个子虽然长了，但从以前的标准瓜子脸变得脸胖乎乎的，郁闷死了！还有大腿有许多赘肉，小腿不太直，谁能帮帮我啊？如果真的有效我会十分感谢你的，当然要追加分的！
咳咳，那个~我是学生，婷美不太合适我吧

瘦脸的话 早上空腹一杯黑咖啡嘛 中午正常吃 晚上吃半饱 饿就吃水果
我就是喝黑咖啡瘦脸的哈 切记是黑咖啡 不是那种雀巢三合一 我喝的是UCC的117 比较苦 要是怕苦 就喝114 会酸一点
但是你要长个子的话 中午还是要吃些淀粉类的东西 晚上就不要吃太多高淀粉的东西
大腿要是胖 如果是脂肪型的 就只有整个人瘦了才会瘦 要是单纯通过运动减肥 会变成无比恐怖的肌肉 但是 你可以试着跳绳嘛 又瘦腿又长个子 但是要注意选运动内衣 不然胸会变小 如果是水肿的话 那就多喝薏仁水 咖啡 多吃冬瓜这些排水的东西
小腿是一整块骨头 不是小腿不直 是因为没注意腿形 所以胖了 腿形不好 觉得是弯的 多拉筋嘛 这样肌肉会变得长条的 很好看的哈
夹杂志也可以修腿的哈 但是会给脊柱造成一定负担 不要超过20分钟的好
还有就是 多垫脚 我就是在每天刷牙的时候垫脚 小腿曲线会变好的

每天读“a e i o u”五个字母200遍这样吧
他们说可以瘦脸的很有效，但是我自己没试过的
还有给脸部做按摩要按在穴位里的
用索芙特的瘦脸洗面奶可以瘦脸1个月这样就可以看出效果了（这个自己试过了）
其余的就不知道了