我才21得了偏头痛！什么都不敢吃！

食物的种类并不需要限制的,少放点盐就可以. 平时多喝水，稀释一下血浆。血浆中钠、钾离子浓度高的话会导致血压偏高，头痛发作的时候人的血压会骤然升高几倍，低的血钠、血钾会使头痛不那么厉害。但是食物的咸淡不是偏头痛的诱因。 不过别走极端哦，少摄取盐，不是一点都不吃。 没有足够的盐分人会感到乏力，困，心率减慢，尤其是体力劳动者经常出汗的。
另外保持心情开朗，多休息。。
暂时想到这些，希望对您有帮助~~~ 偏头痛是世界难题啊，发病率高，药物只能暂时抑制，无法根治，所以只能靠自己平时多注意注意喽。