晚饭喝糯米粥会胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 03:52:17
晚饭喝糯米粥会胖吗,糯米粥里不全是糯米,有一半是大米,我不敢全放糯米,全是糯米容易胖?晚饭在6点之前吃完,喝一碗半这样的粥会不会胖呢
哎,减肥吃什么都要担心,活着真没意思

不会的,因为大米和糯米只是所含的淀粉种类不太一样,但所含的卡路里是差不多的

正相反,不会的
减肥只要注意以下几点皆可,没必要刻意节食
1 少吃花生及制品
2 少吃菜汤
3 放慢吃饭节奏
4 多睡觉,不要熬夜
5 适当体育锻炼。。
个人心得,与大家分享。。
肯定会胖的,因为不管是什么米,都是淀粉含量很高的。
如果一定想喝粥的话,建议你喝黑米粥,因为相对来说黑米属于纤维含量较高的。
其实晚饭的话,喝没有油的西红柿汤也是不错的选择哦。
做法:在锅里放一点水,水沸腾之后放入切好的西红柿块,炒至汤变红,然后酌量加水。记住一定要少放盐,盐是减肥的大敌哦!汤的味道可以用胡椒粉什么的来调节,实在不喜欢清淡的话,用一点无盐味精也可以哦。

肯定会胖的,因为不管是什么米,都是淀粉含量很高的。
如果一定想喝粥的话,建议你喝黑米粥,因为相对来说黑米属于纤维含量较高的。
其实晚饭的话,喝没有油的西红柿汤也是不错的选择哦。
做法:在锅里放一点水,水沸腾之后放入切好的西红柿块,炒至汤变红,然后酌量加水。记住一定要少放盐,盐是减肥的大敌哦!汤的味道可以用胡椒粉什么的来调节,实在不喜欢清淡的话,用一点无盐味精也可以哦。

正相反,不会的
减肥只要注意以下几点皆可,没必要刻意节食
1 少吃花生及制品
2 少吃菜汤
3 放慢吃饭节奏
4 多睡觉,不要熬夜
5 适当体育锻炼。。
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糯米的热量低,而且只补充淀粉不会发胖,但如果有糖尿病之类的话还是少吃

糯米的热量低。