如何做才能不伤害对方

都说有男生喜欢是幸福的，可我却烦恼，有两个男生都很好，（一个是外地河南的在网上认识，只因为大家的想法一致，两人聊得投机，让我认为网络不现实的自己相信了网络有真心，我怕受骗要求去广州见他，被他拒绝，说怕我迷路，才自己来的。从广州他生日那天来这里见面了，要求我跟他在一起，要我做他老婆，他22岁，我20岁。他现在在老家，都是只想与真心的人在一起，而且他很老实，我讲的是感情，我看重的就是这点）（一个是我老乡修复印机的，我是打资料，他时不时地会来我这里，是在认识河南男孩后一个月，他的追求方式很明显，当着同事也好都大声的表白，像电视里一样发誓，让我受宠若惊，出去过几次，都是聊天，要求我做他永远的唯一，11月他生日喝醉只因我没答应他，在迪吧大声的说我为什么这样无情，被他的行为吓哭了，当时好自责）我只能选择其一，那么注定就要伤害其一了，我不知道如何委婉的说明，让对方不要自残或者坠落、消沉下去，毕竟是我引起的。我跟他说得很清楚，可他每次都会到我这来，这些天更是变本加厉了，昨天圣诞他一直在等，我就手机关机，因为我不能背叛答应河南的他。这是我们的约定，我呆在这多一天，河南的他就多担心一天，几次要接我走，我都拒绝了，因为我要做完年底）他的QQ我设置了对它隐身，因为曾经删掉过，被他的执着与理由又加了，每次烦的时候他都在这边，我知道是喜欢，但并不是爱，我喜欢交朋友，但绝不是那种乱来的女孩，我答应了另一个男孩年底与他在一起，却不知道自己的选择是对是错，只知道他是一个好人，想到年底要与河南的他同居我就害怕……
老乡的他喜欢我的事我也有跟河南的他说过，没说的完全，因为他不想要我在他面前说其它男孩的好？我不知道是什么原因，我到底该怎么办？离放假的时间越来越短，老乡的他隔三差五就会来这，我只能躲一天算一天，因为我真的想象不到他来的尴尬场面，我一看到说语无伦次了，我说已经答应河南的他了，他回给我一句，他相信只要真心会让我答应。心里好多矛盾、顾虑。。想象不出到时河南的他来接我要是碰见老乡的他，三个人相见是什么尴尬局面，那种难为情的场合我不知道如何收场，如果发生了，请大家告诉我，我该说什么呢？或者大家现在还有什么好方法跟老乡的他说清呢？因为我能说的都已经说了。我要怎样做才不伤害他们两个呢？我也不想这样，这样的事我真不知道怎么做，请大家帮帮我吧！不慎感激。。

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