我现在是百投十中，请教了。

楼主你可以放弃这么运动勒 平时随便玩玩还好 真的上赛场的话 绝对是个悲剧..

投篮时要注意手腕，像姚明，手腕很柔，球出手时是呈倒转状态，这是NBA的专家研究过的，跟气流有关，跳投时主要靠腰发力，这是我的经验，很准的，不信你试试，最好多锻炼弹跳 也很重要

百投十中，命中率可以让你自宫了，你不适合篮球啊。我是你的八倍不止。