绿藻是我们平时吃的什么？

绿藻就是绿藻,平时吃的东西没有.绿藻和螺旋藻是能食用的两种藻类,其他藻有毒

绿藻是无农药、无化肥的活性有机绿色食品，能制造我们身体需要呼吸的氧气。绿藻的成份，除了绿藻精之外，含有60%蛋白质、18种氨基酸、16种维生素（含B12）、11种矿物质、叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、碳水化合物、核酸、酵素、胡萝卜素、纤维、奥米加3脂肪酸、醣蛋白、核蛋白、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）、多种植物荷尔蒙等。

绿藻的蛋白质含量是牛肉的2倍鸡肉3倍鸡蛋的6倍鲜牛奶的20倍，铁质含量是葡萄干的50倍，猪肝的16倍，钙质的含量是牛奶的2.5倍，维他命A含量是葡萄干的4倍，胡萝卜素是一般植物的100倍，碱性是菠菜的37倍，叶绿素是一般植物的10倍螺旋藻（又称蓝藻）的3倍，含比鹅肝更高的维生素B12。

绿色食物是地球上重要性排行第一位的食物，它是许多生物的食物之源，亦是人类健康和再生的基础要素。若绿色植物停止生长，人类亦不能生存，绿藻是绿绿藻是无农药、无化肥的活性有机绿色食品，能制造我们身体需要呼吸的氧气。绿藻的成份，除了绿藻精之外，含有60%蛋白质、18种氨基酸、16种维生素（含B12）、11种矿物质、叶绿素a、叶绿素b、叶黄素、碳水化合物、核酸、酵素、胡萝卜素、纤维、奥米加3脂肪酸、醣蛋白、核蛋白、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）、多种植物荷尔蒙等。

绿藻的蛋白质含量是牛肉的2倍鸡肉3倍鸡蛋的6倍鲜牛奶的20倍，铁质含量是葡萄干的50倍，猪肝的16倍，钙质的含量是牛奶的2.5倍，维他命A含量是葡萄干的4倍，胡萝卜素是一般植物的100倍，碱性是菠菜的37倍，叶绿素是一般植物的10倍螺旋藻（又称蓝藻）的3倍，含比鹅肝更高的维生素B12。

绿色食物是地球上重要性排行第一位的食物，它是许多生物的食物之源，亦是人类健康和再生的基础要素。若绿色植物停止生长，人类亦不能生存，绿藻是绿色食物的佼佼者。