健身中大重量杠铃挺举会不会影响身高

影响不是很大,因为持续时间很短,就是短时间的爆发而已,对骨骼还不至于造成那么大的伤害.
身高主要是看遗传基因,后天占的比例很小,不要过多的顾虑,其实充足的睡眠和丰富的饮食比运动更重要.

无论是国内还是国外．身材高大的健美运动员并不少，他们都是从青少年时就开始练健美的，然而他们的身高并来因此而受到影响。证明了科学，系统、正规的健美训练是不会影响身体长高的。
好了，不多说了，放心把肌肉练强壮来吧，建议你看看这篇文章
http://tieba.baidu.com/f?kz=373754324

如果你还在生长发育中，练习挺举抓举深蹲之类的举重训练动作，而且是大重量的话，是肯定会影响身高增长的。

如果你已经20多岁不在生长发育了，那没有影响。

hui

你要注意伸拉，不要做完了就不放松了

只会长高不会变矮.放心大胆的去练.