手冻了用冷水泡好吗，泡后可以用热暖水袋暖手吗，谢谢

我的手第一年由于气候不适应冻得很厉害 第二年好多了但还是冻了小指（因为写字 纸很凉） 今年终于没冻了 保持的很好
我的经验是
1、以前我也听说一冷一热不好 但是手冻得像砖头的时候你还是让它那样冷着吗 那个时候就是再怎么搓都只能一时生热 最好的是拿个暖水袋或者热水杯抱着
当然手热以后要尽量保持温度 不要让它太凉（我体寒 一般还是会很凉）可以持续的找热的东西温暖你的手
2、如果你经常用电脑的话 一定要注意右手 右手经常用鼠标很容易受凉
3、千万不要让手有任何伤口 否则冷气趁虚而入 我第一年就是这样了 冬天伤口本来就难愈合
4、注意不经常活动的手指 比如小指 很容易在自己没有知觉的情况下冻了 要经常揉搓
5、抹油保持手的水分很重要 北方冬天手很容易干裂 南方潮湿还好一些
6、不影响正常生活工作的话就多带手套 带一层毕竟暖和些（但个人认为分指的手套不如不分指的暖和 手指之间可以互相取暖～）
7、洗衣服等等可能很头痛 可以先用温水+洗衣粉揉搓衣服 然后浸泡几分钟 不要直接用凉水搓衣服 那样时间久了最容易冻手（可以考虑带个手套 外面再带上洗衣服的手套哈）

哈哈 写了这么多经验 希望你的手健健康康的～

用冷水泡不好而且不舒服，泡后再用热水袋就没有意义了，我手也常冻坏，我有一个自己的方法。每天晚上下班后，我会用开的热水去烫手，当然水温不能烫伤手，但是越热效果越好，将手一直放在热水中烫着，直到水温变温，然后涂上护手霜，你会发现手会物别软而且很舒服，之后就上床睡觉，最好不要外出让手再被冷气冻着，一连一周手就会好了。

手冻了要用冷水泡，不能直接用热水泡，
在冷水里不停地搓手，促进一下血液循环，
直到手发热了，再擦干，
最好不要在这之后用热暖水袋暖手///

手冻了不要马上用暖水泡，会生冻疮的，搓一会，等活血了，在用温水跑一下

一冷一热是不对的。最好的办法是一直保持手是暖的，涂油性大的护手霜，不停的搓手！

我手也会冻唉，不过一冷一热最不好的了。我觉得最重要的是保暖，然后一年不冻的话，第二年就压力少一点了。