怎样才可以让我睡觉不打呼噜

调整一下枕头的高度，恰好让自己在颈部肌肉完全放松时呼吸也不会有太多得阻力，另外，可能就是身体问题，可以去医院检查一下

去医院检查，如果是鼻息肉的问题，就做个小手术。

可以做手术，但是首先要自检一下，是不是因为最近睡眠不好或者劳累过度引起的

侧身睡觉

不要体力或者精神超支 睡觉时候会音响呼吸的速度和声响
体力超支会音响呼吸 呼吸很重速度会加快 这样就会有声响
例如 精神超支熬夜 运动超支 疲惫 等等

只要正常休息 就会没事的 就算有也会很小声