单板面山滑雪怎么练习

脸面对山上，叫背推，要保证板子的后刃不能碰到雪，否则就会仰面摔倒。
最好先联系背推刹车，能做到随时刹车以后，就可以用背推练习大回转即大的S弯，在转弯的过程中要注意重心的转变，最简单的方法就是放平前手来引导自己的身体，或者是前手抓前腿的膝盖来调整身体重心，用上述方法找到灵感了以后就可以放下手了，用眼睛和肩膀控制重心的转移，记住眼睛要看去的地方，眼睛看了肩膀就会随着转，肩膀转了，身体就过来了，很自然的就可以了。
我看过很多的人在练习大回转的时候，其实自己做的很好，但是因为害怕，所以重心大多靠后，造成“坐屁墩”的发生。所以不要害怕，大胆的向前走，时刻记住这句话：单板是摔出来的，摔不够次数学不会。
不要忘记提醒您，最起码你一定带穿护臀、护膝，这是最基本的防护了，个人认为滑雪初期护甲没有太大的作用，反而会抑制你的上肢动作，挺贵的，先别买了。
最后，祝你早日成为单板高手！

从难度低的开始 找人照顾好你.

摔出来这句话真TM经典~
我就是没人教自个摔出来的~~
操~~真TM惨~~~