怎样才能让自己什么也不知道？

以前有很多人对我不好，不过，那会儿我年纪小，内心没有恨，也没有烦恼，我只会感受，不会思考。但是现在我知道他们对我不好，我不单能感受到，而且开始想问题，我心里有了恨、忧愁和烦恼，我多想自己的脑子能够回到幼儿时，只有感觉，没有思考。就像很多小孩，他们也有不开心的时候，但是他们很快就能摆脱掉这种负面情绪，他们会对很多东西感到有趣，我以前也是这样的，但是我现在长大了，我才觉得无知其实也是一种获得快乐的方法。可惜我没法再做个孩子了。

这就是成长的烦恼啊....其实每个人都不想长大，可是没有办法...人是斗不过时间的，，有一些事情我们必须面对。。人生本来就是五味俱全的，如果只是开心的话人会变的麻木。。经不起挫折。。现在的烦恼对我们以后是有好处的...
要是还是要开心一点啊

人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。