UC知道关于男生减肥…
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:29:33
我1.73,160斤，15岁…那儿发育不太好…太胖了…我喜欢打球…想利用这个寒假减减肥…我有毅力！哪位大哥能帮设计一套科学的减肥方案！谢谢了！
不胖了，比我好多了！！
早上起来跑步
上午练习基本篮球技术
下午打个比赛
晚上练习力量
坚持一个月
一定会变苗条的
不胖了，比我好多了！！减肥药吧，你要是一不吃的话，自己不控制饮食反弹是绝对的，尤其是这种靠抑制食欲来减肥的，反弹的很可能比你减得还多。。。这个副作用很大的，反正吧，为身体着想，最好别吃。要是吃的话，最好确定自己的身体可以承受的了它的副作用，如果身子比较虚的最好别吃。反正减肥药都是那个样，曲美，很贵而且副作用大。。。