打球时撞不过别人

抢占有利的位置，在抢篮板前就应该把对方挤住，不让其舒服地起跳，这就叫“盯强篮板”。你还要估计篮板球下落的位置，有时候你挤住对方，球比较容易地被你拿到。总结经验，不断体会。

重心下压和抢占有利的位置都是教科书式的回答，当然是正确的，但是个人经验来说，冲抢篮板很重要还有对付比你壮的膝盖要顶出去（虽然这有点脏，但不是叫你去伤害别人），很多职业运动员（老球皮很喜欢用）

基本功。重心下压。