中老年人吃什么保健品可预防腰扭

吃液体钙和骨节康，对筋骨的柔韧性有很大的帮助！

这个好像没有什么保健品能达到的吧？
我是做这个，不过，通过营养的均衡，但能增强身体，和提高免疫力，一般中老年人 建议补一些蛋白粉了，蜂皇浆之类的，基础营养就好了。相关的可以去格林屋看看

多锻炼身体，尤其是扭腰的运动

注意饮食，喝点骨头汤补充骨胶原

中国人一生都是缺钙的,最好就是补营养高钙