想扣篮很强怎么办？

练一项你能坚持下来的 腿部肌肉训练 一定要坚持下来

..........185了还不能扣 没希望了 搬凳子吧

每天摸高
一米八五不错了
我一米七六都能扣篮
加油啊
↖(^ω^)↗

我要是有你那个头，我就能单臂大回旋了。
练练跳绳去吧。

提高弹跳是最重点！练习蛙跳,利用哑铃操联系腰腹力量,还有要掌握跳跃的技巧,不过,我觉得篮球还是技巧重要点,就中国人的体质状况,1米8还是少扣篮的好,因为很容易由于跳跃造成膝盖积水\扭伤等问题

负重，弹跳！