怎么样练抓球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 10:48:32
我身高1米七八··手掌具体是多大我没有量过··我经常和我同身高的人比手掌，几乎都是我的手指比他们的略长两到三厘米，很少有同身高的人比我的手指长，最多的和我一样长，我很想抓球，可总是抓不稳，大家有没有好的练习抓球的办法介绍一下.

我的手其实很小的，但是能抓的起来，首先你要对球有认识，它是什么材质的，有些材质的球很 滑不好抓的。比如斯伯丁的就很好抓，五指张开用力张开，用手心的吸力抓球，多联系几次就能抓的起来了。
告诉你个小秘密斯伯丁的球很好抓的！！再抓的时候让手出点汗

每天做指卧撑，一天100次！半个月后肯定能抓住