关于冬天洗冷水澡的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 00:42:56

大家都知道冬天洗冷水澡有益健康，有些专家说可先用热水洗完后再用冷水洗，这样可以促进血液循环．我的疑问是，用热水洗完后马上用冷水洗不就像大热天突然跳进冷水里一样吗，是否更不利健康？

我洗冷水澡快四年了，每天都洗，也没先用。感觉效果挺好的。不过，每个人可能不一样。你自己尝试看看，哪种方法更好吧

各人有各人的体质，每个人都是唯一的。
就想你问的这个问题，肯定适合一部分人，当然也有一部分不适合。
要是一个事物走向极端，那就不会存在了。
找到适合你自己的健康法则。

我只用冷水洗，从11月开始，2个月了，没有感冒，重要的是以前怕冷，现在不怕了！所以在冬天活得都要畅快点