UC知道如何减重？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:42:17
同志们看好不是减肥是减重（其实我也不知道这俩有没有关系。。）
不会反弹的那种，从130减到110左右，请问如何减重？
不会反弹的那种，从130减到110左右，请问如何减重？
水是减重的好伙伴，建议你多喝水，少吃甜食，多运动。
游泳，我一朋友游泳三周每天坚持，下午五点开始一直到7点，回家后只吃水果和牛奶，减了12斤，而且根本不用节食，不过切记晚饭四点吃~~~~~
喝水也不错，他能带走你体内的脂肪，
蒜苗、豆芽都是减肥食品~~~~~