扎马步会不会影响升高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:47:19
详细的问题说明,有助于回答者给出准确的答案
17岁,身体比较健康,是业余练习,每天还有跑步等锻炼

首先你的提问很不详细,,练习者的年龄,身体健康情况,职业还是业余练习。。。这很重要,,,根据我们带队训练总的来看,扎马步与升高之间并无直接的关系,扎马步只是其中的一项练习,还有很多压腿踢腿腾空的动作,这些都对青少年的身高反而有很大的帮助,,有很多小朋友经过1、2年的锻炼,身体状态都发生很大的变化,其中就包括了身高,,他们的父母如果1年多没见他们,突然看到都很惊讶有这么大的变化,,如果是还在发育期业余练扎马步的话,我觉得还是要多结合其他运动一起练习,不能太单一了。。不管是业余还是职业其中最重要的是“姿势一定要正确”,要养成良好的运动习惯。