UC知道大家帮我看看这个管用吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 09:13:54
七日瘦身 靓汤帮你忙
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
（我有疑问，在这个汤里要加调味料吗？比如，盐，味精，油，这里没有说，我想问问有没有人试过，需要加调味料吗？如果不加的话，这个汤一定喝不下去的，肯定难喝死了）
汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。
（我有疑问，在这个汤里要加调味料吗？比如，盐，味精，油，这里没有说，我想问问有没有人试过，需要加调味料吗？如果不加的话，这个汤一定喝不下去的，肯定难喝死了）
有点管用。毕竟不是大鱼大肉，对减肥肯定有帮助。不可完全照抄照搬，根据自己的实际情况调节否则回饿昏的。调料可适当加：少油少盐其它最好不加。
像这样不吃东西，你觉得可能会瘦不下来么？
减肥贵在坚持。如果你能坚持不吃零食，同时相应地适量地节食，同样可以达到效果。
外面那些快速减肥，肯定会对身体造成伤害的，尤其是肠胃。而且，快速减肥之后，如果一不注意的话，会反弹地更厉害。
我是建议，你可以坚持一个月不要吃晚餐，这样对身体的伤害相对来说，小了很多。而且，别看这么轻松，但是效果一点以也不差。
我就有过五天没吃饭，每天就吃点橙子或苹果，或者一天就吃一顿或半顿饭，后来，嘴巴里都是苦味，而且整天不愿动，也看不下书，觉得对学习上影响挺大的。
最后，祝你减肥成功哦~呵呵
有用，我朋友试过。她一个星期瘦了10斤，当然，她是属于比较胖的那种类型所以瘦起来也比较快。但是这个七日瘦身 靓汤反弹也厉害，她后来一个星期又开始正常吃东西，结果回来了5斤。后来就不清楚她怎么样了。那个汤说实话，挺恶心的。我吃了2天就没有勇气再吃了。你可以试试看