在体育比赛时，有的体育运动员兼项，也就是要参加几项不同的比赛．他应该怎么调整时间

运动员的兼项一般是有规律的，比如中长跑项目之间的兼项，短跑项目之间的兼项，短跨项目之间的兼项，短跑跳跃项目之间的兼项，跳跃项目之间的兼项，投掷项目之间的兼项等等。这些项目的安排，组委会一般会考虑，把时间岔开安排。

如果实在有冲突。那么原则是田赛项目让步于径赛项目，也就是说，田赛项目可以向裁判请假，暂时离开比赛场地，而径赛项目不允许。但请假离开期间错过的轮次，不再计算，请假期间田赛项目如果结束，那么只计算你试跳（试投）过的轮次的成绩，不再给机会试跳（试投）。

别报事件间隔太短的项目就行了
另外还有要喝肌酸

一般的田径比赛，要向田赛的项目请假。

如果实在有冲突。那么原则是田赛项目让步于径赛项目，也就是说，田赛项目可以向裁判请假，暂时离开比赛场地，而径赛项目不允许。但请假离开期间错过的轮次，不再计算，请假期间田赛项目如果结束，那么只计算你试跳（试投）过的轮次的成绩，不再给机会试跳（试投）。

首先在报项目的时候就要注意，短距离的不要和长距离的混报 ，很多比赛都是短的结束后就是中长的比赛，（400 800 1500）这个标准 不一样的，国际大赛都把400当做事短距离 1500是中长距离，但是我们现实中多数是吧400算作是中长，1500算是长跑。田赛和径赛的要是都参加，可以先参加竞赛，田赛可以请假等比好了竞赛在来，田赛多数耗时较长，还可以调整顺序。
比赛期间要放松下肌肉 还有要让身体保持热度，比赛结束后马上穿上衣服。做好是有人可以帮忙按摩下，有助于肌肉的放松。