过来人，请教我挽留我最爱的女友。

我们是高三的学生了,大家都很相爱,都是初恋.
也许是因为学习的压力大,学习生活的枯燥无味,导致矛盾也多吧.
最近的一次,我伤了她心,她说对我没感觉了,那个错误是不可原谅的
当然,我知道,里面一部分是气话,感觉还是有的,但她真的很伤心.
我们都是成绩比较好的，她上重本是绝对可以,而我是本A稳拿,有机会冲击重本.
现在过了4天了,我们打电话谈了好几晚.
以前也吵过分手过,没几天就和好了.但这次是不可能和好了,她连手机情侣号都退了,心意已决.
而我也理解她,毕竟是我做错事.
我是一个脾气有点急噪的人,情绪激动时对她不太好吧.
平时都很开心的,我和她的感情是在课余活动里增长的,班里的篮球赛,艺术节的插花比赛,我不停为她拍照，鼓励她。
因为这点点滴滴，我们走到了一起，那时是高二第二学期，6月初吧。
一起半年了。
现在的结论就是，她说现在不会再回头了，不可能再一起了，因为现在对我很失望。
她坐我前面，原本想调位的，我最后一个要求是让她别调了，她答应了。
我们为了学习，也不想再因为感情的事再烦恼而影响情绪，影响学习（是情侣总会吵架的，两个人的性格需要不停地磨合才能成为一对）
于是，我们说好，高考完再算。
到时我再追她，或者说挽留她吧，反正我一定会出击。她说到时有感觉就一起，没就算了。
我知道她还爱我，只是太伤心太失望了。而我也为我的卤莽而感到后悔。
所以，我想请各位帮我解决下面几个问题。
1.她坐我前面，我想在这半年尽力让自己改变多点，我想变得人斯文点，我有点粗暴，该怎样克制自己？
2.很多资料说，时间会冲淡一切，我也担心这样。怎样能保持我们现在的感情（我们做回朋友）。我不会她遗忘我们过去的点滴。
3.女人喜欢男人疼爱，理解，体贴。我们平时也很好的，就是有矛盾时越吵越激烈，而且我很容易情绪激动说些气话，如何克制这点？
我希望自己变得更好，为她负责。
我真的希望可以从一而终，她是很好的女孩，温柔，善良，体贴，学习也好。
这个号的分数没的，不是我不想给分，我真的衷心感谢各位的帮忙，希望大家也尊重大家，不要捣乱，谢谢！
我的"挽留

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