什么叫走丹

走丹有二说法，广义之走丹，凡练功时，意念不集中，即称走丹。狭义的走丹，则纯走漏，凡行房、手淫、梦遗、动念均可称之走丹。下手百日内，夫妇不可行房，未婚者慎防走漏，以防筑基功亏一篑。大抵上而言，百日筑基中，越不走丹，成效益彰。
以上引用原话，用现在的语言说即思想抛锚或者遗精。