该怎么样对内向和成熟的女

你多和他们说说心里话
你可以先提高你的演讲水平和随机应变的能力
建议你看看演讲视频
关于结交朋友、对待朋友或者不熟悉的人
你要真诚对对方，找一些共同的语言去交谈。当对方问问题时你要尽量想多的去回答，如果回答不上你可以转移话题

也可以开开玩笑之类的

所有一切都以真诚、真心为前提喔