MP4格式化后内存8G只剩2G 能弄回来吗

是清华紫光的mp4吗？
对于你说的问题至少可以说明你的mp4质量不稳定，最好不要在里面保存重要的资料。
解决方法把mp4低级格式化，也就是使用量产工具。在百度上搜索“u盘低级格式化工具”或者“量产工具”，这样可以找回原来的空间，但不能保证使用多久。

可以。用自带的软件多格式化几次。