我是做餐饮的,别人说我一点也不会胖,只是我每天三餐的饭吃的比较多,晚上不吃宵夜,会发胖吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 11:19:03
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这要看你每天消耗的热量是多少了,每种吃的都有它的热量,我们每干一件事也是要消耗我们身体里的热量的,所以如果你想知道你会不会发胖有种估算的方法,就是先算出你一天吃下的所有食物的热量,再算出你一天能消耗的热量,如果吃下的食物热量小于身体消耗的热量,那就说明你瘦了,如果大于就是胖了,如果相等就是不会胖也不会瘦
证明你身体本身的代谢水平比较高是好事!