哪些方法可以对大脑思维运行，对脑神经有好处？

打乒乓球最能锻炼思维敏捷，因为，打乒乓球时，你必须在零点几秒中做出判断， 或者，做几个圆布袋，里面装满豆子，左右手交替抛接，就像杂技团小丑经常玩那种杂耍，一旦你能玩四个，你的敏捷就会超过一般人。
用两手食指按摩太阳穴，可以使大脑清楚 。但保持大脑清楚的前提条件是睡眠充足，按摩只能在大脑疲劳时起短时间的作用。
经常咀嚼提高记忆力，譬如，嚼口香糖。
要有积极的心态，用平常心去应对生活中的每一件不如意的事，多读书，多与朋友们交流，多去看看外面的世界。

在饮食上多吃一些以脑有好处的食物。
香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。此外，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养，也是补脑的佳品哦！肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱等；脑细胞所必须的营养成分，能给大脑带来话力。鱼：含有大量的蛋白质和钙，特别是含有饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。胡萝仁：含有比较丰富的胡萝卜素，能预防和消除大脑疲劳。木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是健脑、补脑佳品。香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，常吃有健脑的作用。牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。

核桃
多活动手指，让各个手指独立活动
多搓脸，放松面部神经
多做颈部活动可以保障大脑供血顺畅

去人多的地方或不熟悉的地方，然后离开，然后闭上眼睛回想刚才看过的人，穿的衣服，见过的一切，对记忆力特别有好处

DHA可以