第二天有很重要的考试，晚上太紧张睡不着怎么办

有什么，大不了考不过，天又不会塌下来

压力太大。不要想考试，干一件你经常干的事。或者找个空旷无人的地方，大声吼。吼到没劲儿。

尽量放松！不要紧张！和平时一样就好！要有平常心！锻炼一下吧！习惯就好！

你这种情况我经历过。。从前中考和高考都是睡很少的觉，甚至1，2个小时~但是第2天考试的影响还是不大 真的 精神过度亢奋吧

喝酸奶可以安神，再就是尽量使自己放松
药物的话不赞成。。