早上刷牙除血

一种可能是因为你的牙龈上火了，刷牙刷到肿胀部分，就会流血；吃点消炎止痛的药，像牛黄解毒丸之类的抗生素药物；
二就是有可能你的牙齿开始龋齿，被腐蚀了，细菌腐蚀了牙齿，感染后会有炎症，“酸、疼”感加剧，刷牙时会有不适，从而导致牙龈脆弱，也会导致出血，要去看牙医；
三是说明你身体缺少维生素C，建议你多吃蔬菜和水果。
我个人觉得你的情况第一种和第三种都有，建议好好休息，吃点消炎药，平时多吃水果，再不行的话就要去看医生了，祝你早日康复。

我想应该是牙龈炎，或牙周炎等，自己感觉不到有什么特殊，但是刷牙就出血，你可用“牙周康”试试，牙膏改用黑人或预防牙龈出血的牙膏，别小看牙膏，也很管用。

先补补维生素C吧！
嚼食茶叶可治牙龈出血
方法：每餐吃完饭半小时后嚼食茶叶2-3克。我每天坚持餐后关小时嚼食绿茶或花茶，不但治好了刷牙出血，口腔异味也没有了。注意哦，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化用唾液服下。

应该是牙刷的问题最好换个牙刷，或者是牙龈不好换一种保护牙龈的牙膏可能会好些。

多吃青菜,充足睡眠
缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列

你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！
有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？

原因

牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。

全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。