心理压力过重(感情、生活、工作)

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 12:01:31
最近的我恋爱了,我们的感情很好,我感觉的到他很爱我,对我细心备至,我们也住在了一起~~按理说这样的生活应该是非常幸福的,可是由此我却产生了很多压力和不安,就感情来说,我越来越爱他,很想和他有一个好的结果,可是越是这样心理越不安,总是害怕失去他,总是爱胡思乱想,我自己也知道这样不对,可是不由自主!这样的想法出现后,我天天都是魂不守舍的感觉,只要和他在一起的时候,我就感觉特别踏实,一旦分开一小会,我的脑袋就开始乱想了~~~~这样的情绪让我无法安心工作,还引发了更多不安的想法和心理堆积已久的烦恼事情~~~这样的情绪已经持续快三个星期了,心情总是时好时坏,很不稳定,我也不想这么折磨自己,我该怎么办?我也和他说过我的焦虑,他的安慰和鼓励让我心情好了一点,可是还是无法释怀~~~~最近工作上的事情也让我很烦恼,所有的不安情绪全都涌了上来~~~我该怎么办?现在我才知道人脆弱的时候是多么可怕~~

其实你不是脆弱,只是因为爱得深,很在乎他,很在乎这份感情,这证明你是真的爱他.因为现在的美丽和幸福,让你有些患得患失.
可以用一些理智,以控制自己的感情不要太失去自我.爱情是双方的,建立在互相尊重的基础上,不要太依赖他.坦然些,相信你们的爱情会有一个好结果.水到自然成.
(世界上事情的发生发展有它的规律,任何事都有可能发生.你只需要做你认为对的事,就行!)

就像你说的 你是最近恋爱的
没有关系
如果你以前也谈过恋爱你就知道
在一起久了就不会有那样的感觉了
放心去爱吧 那个人现在就是你的
不要把它栓的太死
他会受不了的

送你句话:不是他不在乎你 是你把他看得太重了

这句话 理解了就好 不要搞得两个人都很累

是你想的太多,放开点,告诉自己即使以后分手了也没什么大不了,不要把这份感情看得太重,是你的总是你的,不是你的强求也得不来。

你太紧张了,没有什么事情是不能解决的,找些能让自己轻松下来 的活动,放松一下自己紧绷的神经,这样下去你不怕自己撑不住吗。
没有那么难,好好做好自己的每一步,把该做的都做好,没必要想的就不要去想,能简化就简化。努力工作分散自己的注意力,人活着就该快乐轻松,你这样真的太累了,心情不好的时候也可以找人聊聊,过去后努力进入自己该进入的状态,心里想的事情简单化了就不会有那么多的烦心事了,是不是给自己施压太过了,要善待自己的身体啊,希望你能放轻松,愿你愉快每一天!

不要胡思乱想,这样没用,尽量放松心情,缓解一下压力,事情总会变好的。

嗯,我也曾经有过这样的一个阶段
放松吧,好好的享受爱的感觉就可以了