怎样里外结合祛痘痘

看医生！这是最有效的办法了，要找专家门诊，效果和普通就不一样，一般痘痘严重的会开泰尔丝，中度会开维胺脂胶囊，外用的涂维胺脂维E乳膏，不同的医生还会开一些辅助的内服药，如甲硝锉vb6 或其他什么。我长了一年多，也很严重，现在好了，只是稍微有点不平，都怪自己去挤了。
吃了一个月就有效果，不怎么严重的两个月就会好，就是平了，不过长过的地方还会红红的，就是痘印拉，一般半年就完全好了，其间还要定期去医生那，不要怕麻烦，医生那专业，会让你怎么用药，切不可自己买药吃，因为痘痘类型不一样，而且吃药会对肝肾有很大影响的，如肝酶升高，我入职体检就差点挂了。

祛痘建议还是全套护理。一般祛痘精华和祛痘的面膜，是最关键的，但是护肤的同时配合补水保湿和防晒一起，效果更好。痘痘肌肤平时的时候注意以下几点，对痘痘肌肤的恢复会很有好处的。1、忌食油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，保持肠胃的畅通，防止大便干燥。2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。3、不主张长期使用油性化妆品，因为不小心会阻塞毛孔畅通。而且有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的毛孔堵塞。患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就会伤害肌肤角质层，会造成肌肤敏感。4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。应用安全天然高效的护肤品是最关键的，一般使用药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。7、白天出门一定要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，所以隔离防护紫外线也是痘痘肌肤护理的重要性。

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