怎么献血啊

去当地血站或血站派出的捐血车上捐血。
献血前注意：
1、一周内没有感冒、急性胃肠炎，没有服药；
2、24小时内没有喝酒；
3、前一晚上没有熬夜；
4、不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油腻食物；
5、女性不在月经期和前后3天这段时间；
6、带上身份证。
献血后注意事项：
1、2天内不要从事重体力劳动和剧烈体育运动；
2、24小时内不要用采血的胳膊搬抬重物；
3、一天内不要让针眼沾生水；
4、正常饮食，不用刻意进补；
5、多喝水，正常休息，不要熬夜，也不要酗酒。

不用准备，没有病，过十八岁，体重一百以上，到血站或献血车，献200的不用怎么补，吃点枣吧，没什么

街上有献血车,很简单的.

三餐不能吃鱼 肉 蛋 奶 豆制品