冬季宜吃哪些水果，少吃哪些水果？

吃萝卜~~好东西~~

冬天到来时 人容易便秘 这是非常不好的 有害于人的身体和身心健康

猕猴桃是最佳首选水果 ！

多食用猕猴桃

可以预防老年骨质疏松；

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，

从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,

防治心脏病等。

在抗癌方面，

具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。

一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质，

还可以减轻病人作X线照射和化疗中

产生的副作用或毒性反应。

多食用猕猴桃,

还具有阻止体内产生过多的过氧化物,

防止老年斑的形成,

延缓人体衰老。

有什么吃什么呗。不过那些反季的水果，像西瓜什么的，最好少吃。